เลือกคู่บอลที่อยากดู

เลือกคู่บอลที่อยากดู บางคู่แล้วเอาเวลาไปพักผ่อน

เลือกคู่บอลที่อยากดู บางคู่แล้วเอาเวลาไปพักผ่อน

การไม่ เลือกคู่บอลที่อยากดู เปรียบเสมือนหายนะของเหล่าบรรดาคอบอลที่ชื่นชอบการดูบอลดึกๆ ไม่หลับไม่นอน ในระบบอินเตอร์เน็ต ที่ทุกคนเรียกกันว่า ดูบอลออนไลน์ นั้นก็คือ “ความง่วง” อ่านต่อ http://nasz.info ความง่วงนั้นเป็นตัวก่อกวนชั้นดีเลยละครับ เพราะอยู่ๆมันนึกจะง่วงมันก็ง่วง แล้วถ้าเราฝืนมันไม่ไหว ก่อนที่บอลคู่โปรดที่คุณรอดูนั้น มันก็จะมีแต่ความมืดและความว่างเปล่า เวลาเพื่อนๆในกลุ่มมันโม้ให้ฟังกัน ซึ่งในวันนี้ ผมมี 3 วิธีแก้ง่วง มาฝากเหล่าบรรดาคอบอลที่ชื่นชอบการดูบอลสด กันเป็นชีวิตจิตใจกัน เราไปดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง

3 วิธี ทำให้ไม่หลับ หนีคู่บอลที่คุณจะดู

วิธีที่ 1 : ยืดเส้นยืดสายกันหน่อย : หากคอบอลทุกท่าน เริ่มรู้สึกง่วง ลองลุกจากโต๊ะ เดินไปรอบๆ บิดขี้เกียจ ยืดเส้นยืดสายสักหน่อย อาจจะไปคุยกับเพื่อน หรือเข้าห้องน้ำ อะไรก็แล้วแต่ ขอแค่ให้ได้ขยับตัวสักหน่อย เพื่อเป็นการกระตุ้นร่างกาย ดีกว่านั่งอยู่เฉยๆ แล้วง่วง

วิธีที่ 2 : ฟังเพลงจังหวะ ตึ๊บๆ : หาหูฟังใส่สบายสักอัน พร้อมกับเพลงที่จังหวะมันส์ๆ คึกคัก หรือเพลงโปรด มาฟังก็ช่วยได้มากเลยนะ เพราะคลื่นความถี่จะเข้าไปกระตุ้นประสาทสัมผัสของเราให้ตื่นตัวมากขึ้น ไล่ความง่วงได้ดีเลยล่ะ

วิธีที่ 3 : ดื่มน้ำเยอะๆ : ดื่มน้ำนะครับ น้ำนะ ไม่ใช่เหล้าเบียร์ นะครับ คอบอลทุกท่าน เพราะว่า น้ำมันมีบทบาทสำคัญกับชีวิตของเรามากจริงๆ ในที่นี้การได้ดื่มน้ำเยอะๆ สามารถช่วยให้หายง่วงได้นะ เพราะน้ำช่วยให้ร่างกายสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ร่างกายเรามีน้ำกว่า 70% หากเกิดอาการขาดน้ำขึ้นมา ย่อมส่งผลให้อ่อนเพลียขึ้นได้เช่นกัน

อ่านเพิ่ม http://soilorchid.info/wp-admin